缓负重聚增长——管理者情绪压力管理 成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业为康师傅管理人员举办专题培训

          2026年6月中旬，成都中慧和合企业管理培训公司与乌鲁木齐和合智业培训公司强强联手，在四川成都与新疆乌鲁木齐同步启动《缓负重聚增长——管理者情绪压力管理》专题培训课程的首期交付。本次培训专门面向康师傅控股有限公司旗下的方便食品事业、饮品事业及百事饮品事业等核心业务板块的各级管理人员，来自全国各区域公司、工厂及职能部门的管理干部共计110余人分批参加了集中学习。在当下快消行业格局深度重塑、康师傅完成“二代接班”并处于“营收承压但利润改善”转型阵痛期的关键节点，这门以“缓负重聚增长”为主题的培训课程，为奋战在市场竞争第一线的康师傅管理团队提供了一次系统性的心理赋能与能力提升。

   培训课程的开发背景源于成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业对快消行业管理者压力现状的长期跟踪和深度调研。2025年以来，快消品行业格局加速变革，康师傅两大核心业务——方便面与饮品营收双双下滑。有媒体用“量减利增”来形容当前康师傅的经营状态，上半年营收400.92亿元，同比下降2.7%，为九年来首次出现半年业绩负增长，同时毛利率同比提升1.9个百分点至34.5%。与此同时，康师傅完成管理层更迭，创始人家族二代成员魏宏丞接任首席执行官，正式启动从职业经理人掌舵回归家族治理的转型周期。在此背景下，市场普遍关注二代接班人能否扭转核心业务下滑态势，尤其是营收占比超过六成的饮品板块。在业务攻坚与企业变革的双重压力下，康师傅一线管理人员承担着比以往更为沉重的工作负荷和更为复杂的管理挑战——KPI考核层层加码，渠道下沉战线不断拉长，经销商维护成本持续攀升，总部战略调整与区域终端执行之间的协同难度加大。有快消行业从业者将这种状态概括为“业绩高压、渠道内卷、身体透支”的三重夹击。更有研究指出，管理者长期处于高压状态下，其情绪状态会像“感冒”一样在团队中蔓延，导致团队成员焦虑水平上升、工作效率下降。这门“缓负重聚增长”课程正是瞄准了这些深植于行业特性和企业转型期的管理痛点，为康师傅管理人员量身打造一套科学有效的情绪压力管理体系。

   课程围绕“缓负重聚增长”这一核心理念，在课程设计上构建了三大教学模块，帮助管理者实现从被动承压到主动减压的状态跃迁。第一模块聚焦“压力识别与状态评估”，通过科学的压力测评工具和压力源分析框架，帮助管理者厘清自己的压力层级和压力来源。课程引入压力峰值追踪日记、工作负荷与情绪耗竭评估量表等专业工具，引导学员对自身压力状态进行精准“体检”。授课专家结合快消行业的管理情境，将压力归纳为经营业绩压力、团队管理压力、跨部门协调压力和个人发展压力四大类型，分别给出针对性的识别指标和应对方向。同时，该模块还包括对职业倦怠早期信号的识别，帮助管理者在身心透支发生之前及时调整工作节奏，避免陷入“越忙越乱、越乱越忙”的恶性循环。多名参训干部在接受压力测评后坦言，此前并未意识到自己已经处于慢性压力积累状态，课程的压力识别环节让他们第一次对自身情绪健康状况建立了量化的认知。

   第二模块聚焦“情绪调节与精力管理”，是该课程的核心实操部分。课程融合积极心理学与组织行为学的实证研究成果，教授学员压力溯源拆解、情绪快速调节、精力分层管理等可快速落地的实操方法。在压力拆解方面，课程引入认知重评训练法，帮助学员识别并打破导致情绪过载的“自动化负向思维”。例如当管理干部在面对业绩不达标、区域市场波动或经销商冲突时，往往会因习惯性的过度归因而加重焦虑和决策内耗，培训通过大量现场案例演练，引导学员掌握从情绪卷入状态中抽离的“解离”技巧。在情绪调节方面，培训提供呼吸调整法、正念微暂停技术、情绪锚点调适法等一系列可以在工作间隙快速使用的工具，帮助管理者在高强度会议、突发危机、高压谈判等场景中快速平复情绪状态，恢复理性决策能力。特别是在快消行业高频出差、多地办公、区域协同难度大的工作模式下，学员对这些随时可用的“微干预”工具表现出了极高的接受度和认可度。此外，课程还引入精力管理四维度模型，从体能、情绪、思维和意志四个层面分别给出可操作的优化建议，帮助管理者建立起以“管理效率”替代“疲劳加班”的工作理念。

    第三模块聚焦“团队心理安全感与健康领导力”，将管理者自身的情绪状态管理延伸到团队管理与组织效能提升的层面。课程高度关注一个被大量研究证实的管理事实：管理者的情绪状态往往决定了团队的整体状态。一个因压力而焦躁易怒的管理者，会让团队成员变得小心翼翼、不敢承担责任、不敢提出异议，进而导致团队决策效率下降、问题被层层掩盖。而一个善于管理情绪压力的管理者，则更容易在团队中建立起心理安全感和开放沟通的氛围。为此，课程设计了涵盖情绪觉察力、共情沟通力和正向激励力的“健康领导力”修炼框架，引导学员将个人情绪管理能力转化为团队管理的软实力，既要做到严管，也要学会厚爱，真正践行“严管与厚爱相结合”的管理理念。在授课过程中，专家以快消行业的真实管理场景为案例，例如如何应对团队成员的士气低迷、如何在市场波动期保持团队凝聚力、如何在高频次的区域巡访中兼顾工作效率与团队关怀，给出了一整套可复用的方法论和沟通话术。培训还设置了小组情景演练环节，学员分组模拟典型管理困境场景进行实战推演，由专家逐一进行点评和改进建议指导，使理论知识在实践中得到充分内化。

   在培训形式上，课程采取了专题讲授、案例研讨、分组演练、情景模拟和体验式活动等多种方式的有机融合。每一模块结束后都安排了小组研讨和案例分析的环节，学员们在交流互动中相互借鉴各自岗位上的应对经验，形成了良好的互助学习氛围。在分组讨论中，来自康师傅各事业部和区域公司的管理者畅所欲言，围绕“如何在高强度出差中保持工作与生活的平衡”“如何在频繁的指标调整中做好团队情绪管理”“如何处理好总部与区域之间的管理关系”等真实议题进行了深入探讨。来自饮品事业部的学员分享了自己在应对季度销售冲刺时常用的压力疏导方法，来自方便食品事业部的学员则讲述了在渠道下沉过程中如何维护经销商关系中保持良好心态。一个值得关注的现象是，有学员在研讨中主动提到，看到康师傅刚刚完成二代接班、公司正在进入新一轮发展周期，身为管理干部更需要在承担更多责任的同时注意自我调节，才能以更好的状态带领团队攻坚克难。这种对课程主题与企业现实背景的深度联结，充分体现了本次培训内容与康师傅管理团队实际需求的精准匹配。

    师资配置方面，成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业邀请了企业管理心理学和EAP（员工援助计划）领域的资深专家组成联合教学团队。团队成员包括国家二级心理咨询师、管理心理学EMBA导师、具备十余年企业一线咨询经验的EAP专家，以及长期为快消企业提供管理者心理支持的专业顾问。专家们不仅具备扎实的心理学理论功底，更重要的是拥有服务快消行业管理者的丰富实战经验，在授课中能够高度结合康师傅管理人员面临的实际工作场景，给出针对性的指导建议。在三天两晚的封闭培训中，专家团队还为全体学员提供了一对一的心理健康评估咨询时段，让有深层压力疏导需要的管理干部可以单独与心理咨询师进行私密沟通，充分体现了课程对管理者身心健康的深切关怀。

    值得一提的是，本次培训在乌鲁木齐和成都有两地同步开展，凸显了成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业深耕西部企业培训市场、服务全国大型企业的实力与覆盖力。乌鲁木齐和合智业培训公司作为新疆地区领先的企业管理培训服务机构，拥有服务区域内大型制造企业、能源企业、消费品企业客户群体的丰富经验。此次与成都中慧和合携手，将《缓负重聚增长》专题培训同步引进乌鲁木齐和成都两地，既方便了康师傅在西北和西南地区的管理干部分区域就近参训，也为未来双方在更大范围内拓展培训合作奠定了坚实基础。

   康师傅控股有限公司作为中国领先的食品饮料企业，近年来高度重视员工关爱与人才培养工作。康师傅在ESG战略中明确承诺“发展员工的全面潜能，鼓励多元思维，并将共融行为融入到每个工作层面，与员工建立和谐稳定的劳动关系”。公司已连续多年入选标普全球《可持续发展年鉴（中国版）》，并在2025年荣获“行业最佳进步企业”称号。2026年，康师傅在校园招聘中为校招生定制了系统化的成长路径，包括启航营集中培训、导师带教、跨部门/区域体验和定岗评估等环节，充分体现了对人才培养的持续投入。在员工健康管理和心理关怀方面，康师傅亦走在行业前列。本次成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业为康师傅量身开发的《缓负重聚增长——管理者情绪压力管理》培训课程，正是助力康师傅管理者健康工作环境建设和管理团队心理资本提升的有力补充，也是企业管理培训领域的一次重要创新。

   快消行业历来竞争激烈。有行业观察者指出，一线销售人员离“炮火”最近，他们知道哪个政策落地难、哪个竞品又在搞偷袭。当管理层愿意静下来倾听他们说话，而不是只会单向输出口号时，团队的凝聚力才会真正产生。而管理者首先需要拥有良好的情绪状态和心理韧性，才能真正做到倾听一线的声音、体察团队的需求。本次培训正是抓住了这一核心逻辑，从管理者自身的心理健康和压力管理出发，进而推动团队效能的整体提升。

   培训结束后，参训学员普遍给予了高度评价。课程满意度调查数据显示，超过90%的学员表示课程内容对实际工作有直接帮助，超过86%的学员认为培训后自己在压力感知和情绪调节方面有了明显的正向变化。一位来自康师傅百事饮品事业部的区域经理在结业反馈中写道：“从事快消行业十几年，第一次遇到一门真正读懂了我们压力来源的培训课。以前总觉得做管理的压力只能硬扛，参加这次课程之后，学到了很多平时可以马上用的减压方法，特别是精力管理那部分，让我对‘什么时候该冲，什么时候该慢’有了很清晰的认识。”另一位来自康师傅方便食品事业部的生产管理干部则指出，自己在过去一年中因为业绩压力长期处于焦虑和失眠状态，经过培训中压力测评和认知行为调整练习之后，第一次看清了自己的压力循环模式，已经尝试把课上学到的正念微暂停练习融入日常工作中，状态有了明显改善。

   成都中慧和合企业管理培训公司总经理在课程总结发言中表示，公司将持续关注快消行业管理者的现实困境，以《缓负重聚增长》系列课程为基础，进一步拓展到企业EAP项目设计、管理者心理韧性建设、团队情绪健康评估等多个服务领域，为企业打造高绩效高韧性的管理团队提供全方位的解决方案。乌鲁木齐和合智业培训公司负责人也表示，将依托新疆服务大型企业的区域优势，继续深化与成都中慧和合的合作，在西部企业管理者情绪压力管理和健康领导力建设领域持续发力。

          2026年是快消行业深度调整的一年，也是康师傅正式步入家族治理新时代的关键之年。在推进业务转型和管理升级的过程中，管理干部的身心健康状态直接影响着企业的执行效率和创新活力。组织行为学的实证研究指出，心理状态健康的管理者更善于做出高质量的理性决策，更能在不确定环境中保持定力和士气，也更能够为团队营造积极开放的组织氛围。从这个意义上讲，对管理者进行系统的情绪压力管理培训，不仅是对员工个人福祉的关爱，更是对企业核心竞争力和长期发展能力的战略性投资。

    本次《缓负重聚增长——管理者情绪压力管理》专题培训课程的成功举办，标志着成都中慧和合与乌鲁木齐和合智业在企业心理资本建设领域迈出了坚实的一步。通过科学系统的课程设计、专业扎实的师资力量和贴近实际的辅导方法，80余名康师傅管理者在三天的高强度学习中不仅收获了释放压力、调适情绪的科学工具，更收获了重新审视自我、激活内在力量的宝贵机会。缓负重，方能行更远；聚增长，方能赢未来。相信这批回到各自岗位的管理干部，将带着全新的状态和更多的从容与笃定，推动康师傅在2026年及未来的发展中行稳致远、再谱新篇。